Trött på att höra att du inte borde dricka kaffe och att det är ett gift? Enligt en rapport i medicintidskriften Archives of Internal Medicine är det precis tvärtom.

Svenskarna dricker i genomsnitt tre och en halv kopp kaffe om dagen, vilket är precis lagom mängd för att ge skydd mot diabetes visar studien.Tedrickaren behöver inte vara ledsen då rött, grönt eller svart te ger lika bra skydd. Till den morgontröttes förtret ska kaffet helst vara koffeinfritt, enligt Rachel Huxley som är en av forskarna som skrivit rapporten .

Anledningarna att dricka kaffe är flera. Andra studier har visat att det även skyddar mot Parkinson, demens och mot att dö i hjärt- och kärlsjukdomar.

Så gör du riktigt gott kaffe

När du ändå dricker flera koppar kaffe om dagen – se till att det blir gott. Den flerfaldigt prisbelönte baristan Costas Pliatsikas gav på Aftonbladet.se sina bästa tips för att få till en riktig gott kaffe – sno dem här!