Foto: Jezzica Sunmo

Expertsvar: Hur hinner jag med allt i sommar?

26 Jun 2012 13:00
0
0
1896 visningar
STRESS OCH BALANS "Har du något tips för att få sommaren att flyta fint, utan stress och med bra planering?" Ta del av expertens bästa tips - så här fixar du sommaren du drömmer om!

Frågan:

"Sommaren är en fantastisk tid - men som med alla semestrar är den också en period med "måsten".

 

Man ska hinna träffa vännerna, åka till sommarhus, besöka föräldrarna, fixa hemma och slappna av. Och jobba på relationen. Har du något tips för att få sommaren att flyta fint, utan stress och med bra planering? Jag vill inte hetsa bort den."

 

 

Expertsvar - Effektivitetsexperten Maria:

Visst kan vi tyvärr hamna i den här semesterstressen för allt vi ska hinna med.

 

Börja med att fundera över vad det är du/ni verkligen vill göra och vad som kanske bara är vad ni tror att andra förväntar sig. Här är det viktigt att kunna säga nej till saker som du/familjen inte orkar eller har lust med. Mitt tips är att säga nej till vissa saker för att ha tid, ork och lust att säga ja till det du verkligen vill göra och då blir det så mycket roligare.


Planering är bra för att veta när man ska göra olika saker - men även för att veta när man inte ska göra en massa saker. Att ha oplanerade dagar eller veckor i kalendern är viktigt. Då kan du ta dagen som den kommer och kanske tom bli sugen på att fixa grejer hemma, eller se fram emot besöket hos föräldrarna istället för att känna att det är något som ska klämmas in.


Har du eget sommarhus där folk gärna kommer på besök och kanske tror att det är helpension - se då till att klargöra vad det är som gäller och lägg ribban på rätt nivå för att alla ska kunna ha trevligt och koppla av. Det kanske inte måste vara ni som fixar 3-rätters när vännerna kommer på middag varje gång. Be istället någon ta med förrätt och någon annan efterrätt, då blir ju alla dessutom delaktiga i fixandet.

 

Önskar dig en riktigt skön sommar!

Maria, effektivitetsexpert Shortcut

 

 

Maria Breitholtz Söderström

Maria driver företaget TimeFinder och kan hjälpa dig att få mer gjort, stressa mindre och få mer tid över både på jobbet och privat. Hon kan svara på frågor om personlig effektivitet, hur man vinner tid och minskar känslan av stress.

» Läs fler frågor Maria har svarat på eller ställ din egen här

 

 

 

LÄS FLER EXPERTSVAR HÄR:

Hej Astrid! Är en arbetssökande nu sedan drygt 6 månader. Har sökt över 100-talet jobb. Jag har gjort allt det som man kan tänka sig för att hitta en anställning. Jag har sökt på annonser, nätverkat, skickat intresseanmälningar mm. Nu har ...
Jag har haft för mycket att göra på jobbet under ett års tid och kört för hårt på fritiden. Allt bara roligt, men även mycket roligt blir för mycket. Så nu är min stressnivå väldigt hög. Min rädsla är att inte lyckas hitta balansen, hur gör ja...
Hej Johan! Hittade dig här bland Shortcutexperterna och såg till min lycka att du kanske kan svara på frågan jag ställt mig de senaste månaderna: Min dator är galet seg, jag kan knappt titta på Youtube-klipp utan att de hackar, film är bara att...
Hej! Jag undrar hur man som ledare får osjälvständiga individer att komma med egna initiativ, att ta egna beslut och våga komma på och genomföra egna idéer? Det pratas alltid om chefer som lägger sig i för mycket och detaljstyr men om det ...

 

 

LÄS ELLER STÄLL DIN EGEN FRÅGA:

"Hur mycket borde jag få i lön?", "Nytt jobb och graviditet?" eller "Är CV på video en bra idé?"
» Läs senaste expertsvaren och ställ en fråga här

 

Alla medlemmar kan läsa expertsvaren men endast premiummedlemmar kan ställa frågor till experterna.

Inte premiummedlem? Bli det här!

 

Text: Shortcut

Kommentarer

Du måste logga in eller registrera dig som medlem på Shortcut för att kommentera.
30 Sep 2014 09:39
TIPS Har du ett stillasittande jobb? Rör på dig under arbetstid – arbetsskador behöver inte bero på att du sitter fel utan att du sitter för länge.
Inga kommentarer: Kommentera
29 Sep 2014 09:55
TIPS Ny i gamet och för mycket att hålla reda på? Jonas von Essen är världsmästare i minne och ger dig sina bästa tips om hur du får hjärnan att prestera som du vill.
Inga kommentarer: Kommentera
26 Sep 2014 07:43
KARRIÄRTIPS Här är är tre klassiska fallgropar att undvika i jakten på ”en kul typ”-status på jobbet.
Inga kommentarer: Kommentera
25 Sep 2014 07:44
PERSONLIG MARKNADSFÖRING Han var hjärnan bakom Nya Moderaterna och har lång ­erfarenhet som pr-konsult och kommunikatör. För Shortcut förklarar mästerstrategen Per Schlingman hur du skapar förändring och bygger ditt varumärke.
Inga kommentarer: Kommentera
24 Sep 2014 07:29
KARRIÄRTIPS Optimisten gör sig ofta mer hörd på arbetsplatsen än pessimisten. Men är optimister mer värda att lyssna på för företaget? Bokaktuelle Mattias Lundberg hävdar motsatsen.
Inga kommentarer: Kommentera
23 Sep 2014 07:44
PÅ JOBBET Svårt att strukturera arbetsuppgifterna? Tar planerande upp allt för mycket av din tid varje dag? Här är fem enkla knep som används av entreprenörsstjärnorna.
Inga kommentarer: Kommentera
22 Sep 2014 09:42
LINKEDIN Den 6 november utlyser Linkedin återigen föräldra-prao-dagen, som låter föräldrar få en inblick i barnens professionella liv.
Inga kommentarer: Kommentera
19 Sep 2014 09:55
STRESS OCH BALANS Rädslan för att misslyckas som nykomling på jobbet kan vara förlamande. Här är ett gäng enkla knep för att komma över den.
Inga kommentarer: Kommentera
18 Sep 2014 07:16
SÖKA JOBB Högutbildad storstadsbo under 30? Då är chansen stor att du någon gång bott utomlands – allra troligast i Norge. Allt fler svenskar flyttar nämligen ut i världen. Vi reder ut vilka som är mest flyttbenägna, vart de flyttar och varför.
17 Sep 2014 09:24
PÅ JOBBET Många av oss sitter ner under stora delar av arbetsdagen. Men vad gör det med kroppen, egentligen?
Inga kommentarer: Kommentera
16 Sep 2014 09:14
KARRIÄRTIPS Vet du inte riktigt var du har din chef? Ta reda på det i så fall. En bra relation med din chef är A och O för en framgångsrik karriär.
Inga kommentarer: Kommentera
15 Sep 2014 09:40
KARRIÄR Att smidigt kunna kombinera jobbet med livet hemma är en dröm för många. Men vad är fördelarna och nackdelarna, egentligen?
Inga kommentarer: Kommentera
12 Sep 2014 08:55
PÅ JOBBET Sugen på att slippa onödiga konflikter på jobbet samtidigt som du gör dig omåttligt populär? Då ska du inte missa den här checklistan.
Inga kommentarer: Kommentera
11 Sep 2014 08:16
NÄTVERKA Guide till fler besökare, den perfekta profilbilden och andra knep som får dig att sticka ut bland Linkedins alla hundratals miljoner användare. Varsågoda!
Inga kommentarer: Kommentera
10 Sep 2014 08:48
PERSONLIG UTVECKLING Företagslopp, lunchjogg och elittränade vd:ar – håller löpningen på att bli vår tids affärskultur?
Inga kommentarer: Kommentera
9 Sep 2014 08:12
CV OCH PERSONLIGT BREV Sugen på att överdriva eller till och med ljuga i ditt cv för att se till att knipa jobbet? Här berättar Shortcuts rekryteringsexpert hur du kan göra istället.
Inga kommentarer: Kommentera
8 Sep 2014 08:16
PÅ JOBBET Petar chefen i precis allt du gör och känner du dig ständigt ifrågasatt? Då är det dags att sätta ner foten. Shortcut hjälper dig.
Inga kommentarer: Kommentera
5 Sep 2014 08:21
PÅ JOBBET Kär? Grattis! Kär i en kollega? Grattis även till det! Men kolla in de här tipsen på hur ni sköter situationen snyggast så karriären slipper ta stryk.
Inga kommentarer: Kommentera
4 Sep 2014 11:34
NÄTVERK Talangnätverket Nova har låtit sina medlemmar bekänna politisk färg inför det stundande riksdagsvalet. Här är resultaten.
Inga kommentarer: Kommentera
4 Sep 2014 08:17
CV OCH PERSONLIGT BREV Du har alla chanser i världen att imponera på rekryterarna genom enkelt detektivarbete. Här får du veta hur!
Inga kommentarer: Kommentera

Senaste artiklarna

första |
föregående |
1 2 3 4 5 ... 137 |
nästa |
Superchefen: "Alla ska inte göra allt"
3 Sep 2014 08:14
Recept på din bästa höst någonsin
2 Sep 2014 08:36
Först få sparken – sen det här
1 Sep 2014 08:28
Höstvässa ditt cv - 3 tips
29 Aug 2014 09:03
Klädkoderna du bör ha koll på
28 Aug 2014 07:00
Den tysta revolutionen
27 Aug 2014 08:42
Därför glänser narcissisten på intervjun
26 Aug 2014 07:04
Effektiv lunchträning på 20 minuter
25 Aug 2014 08:15
Stick ut med hjälp av kaffemuggen
22 Aug 2014 08:22
Så klarar du första tiden på nya jobbet
21 Aug 2014 07:00
Retoriken som säkrar din framtid
21 Aug 2014 07:00
4 frågor DU bör ställa på intervjun
20 Aug 2014 08:24
Går du mot strömmen och har koll?
19 Aug 2014 08:22
6 karriärboostande sommarprat
18 Aug 2014 11:53
Formeln för den perfekta Linkedin-bilden
14 Aug 2014 07:03
första |
föregående |
1 2 3 4 5 ... 137 |
nästa |

Sök artiklar

Sök

Internationell Karriär

SPONSRAT INNEHÅLL
Gör internationell karriär hos:

Shortcutjobb